Pilates Moms (Babys are welcome)

Beschreibung

PILATES MOMS– deine Zeit für Bewegung und neue Kraft Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiter etwas für dich tun? In unserem Aufbaukurs Pilates Moms stärkst du mit Nancy deinen Körper und knüpfst an deine Rückbildung an. Mit gezielten Pilatesübungen stehen deine Körpermitte, dein Beckenboden und deine Haltung im Mittelpunkt. Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen. Für die Kleinen gibt es in der Mamibude Spielmöglichkeiten, während du gemeinsam mit den anderen Mamas Pilates machst. PLAYTIME: Im Anschluss an den Kurs kannst du noch einen leckeren Drink geniessen und die Kleinen können weiter spielen. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Getänke werden bargeldlos abgerechnet. Freu dich auf Bewegung, Austausch und eine feste Zeit für dich – ganz ohne den Druck, dass mit Baby immer alles nach Plan laufen muss. Wir freuen uns auf dich! Nancy & Lisa