Rückbildung ohne Baby

Beschreibung

Infos zu deiner Teilnahme: ! Krankenkassenbezuschussung möglich! Am Ende deines Kurses erhältst Du nach min. 80% Teilnahme eine Rechnung, welche Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.(Kein §20 Präventionskurs) Solltest Du es mal nicht zu uns schaffen (Urlaub etc.), dann hast Du die Möglichkeit auch 1x online von zu Hause oder aus dem Hotel teilzunehmen. ________ Infos zum Kurs: Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du kannst überaus stolz auf dich sein! NACH DER GEBURT DURCHLÄUFT DEIN KÖRPER DREI PHASEN : 1. Regenerationsphase = Erholung im Wochenbett = Woche 1 - 6 (deinen Regenerations-Plan erhältst Du in unserem Kurs Schwangerschafts-Workout. 2. Rückbildungsphase = ab circa Woche 7 Jetzt beginnst Du mit unserem Kurs "Rückbildung Level 1". Dein Baby ist herzlich willkommen! 3. Wiedereinstiegsphase = nach deinem Rückbildungskurs, beginnt die Wiedereinstiegsphase, d.h. Du startest mit unserem Aufbaukurs. (Je nach Saison & Wetterlage kann das Workout auch Outdoor stattfinden) Buche jetzt deinen Rückbildungskurs & lerne andere frischgebackene Mamis kennen.