Rückbildung ohne Baby - Level 2

Beschreibung

Info zur Teilnahme: Solltest Du es mal nicht zu uns schaffen, dann hast Du die Möglichkeit auch online von zu Hause teilzunehmen. NACH DER GEBURT DURCHLÄUFT DEIN KÖRPER DREI PHASEN : 1. Regenerationsphase = Erholung im Wochenbett = Woche 1 - 6 (deinen Regenerations-Plan erhältst Du in unserem Kurs Schwangerschaftsgymnastik-Kurs: "Mami to be" 2. Rückbildungsphase = ab circa Woche 7 Jetzt beginnst Du mit unserem Kurs "Mami Rückbildung Level 1". Dein Baby ist herzlich willkommen! 3. Wiedereinstiegsphase = nach dem Rückbildungsprogramm. Nach der Rückbildungsphase beginnt die Wiedereinstiegsphase, d.h. Du kannst schrittweise wieder in ein Sportprogramm einsteigen. Das bieten wir dir in unserem Kurs "Rückbildung - Level 2". Du möchtest Dich fit halten aber hast niemanden der auf Dein Baby/Kind aufpasst? Na dann komm vorbei & bring Dein Baby einfach mit! Du trainierst gemeinsam mit anderen Mamis & kannst dich dabei natürlich auch über die Themen des Mamialltags austauschen. Wir stärken weiter deine Körpermitte und straffen bei cooler Musik deinen ganzen Körper. So findest du schnell in deine Wohlfigur. Auch bei Ernährungsfragen unterstützt dich Prä-& Postnataltrainerin Lisa gerne! Ich freue mich auf Dich Deine Lisa

Kontaktangaben

• Windvogt 40, 41564 Kaarst, Deutschland

  +4917684744346

  kontakt@mamibude-kaarst.de